بیماری دیستروفی میوتونیک
بیماری ها و درمان, پزشکی, مجله المنتیران

همه چیز در مورد بیماری دیستروفی میوتونیک یا Myotonic dystrophy

دیستروفی میوتونیک اختلال است. این بیماری در دسته بیماری های عضلانی جای دارد. در این مطلب می خواهیم همه چیز را در مورد این بیماری بدانیم...
Continue reading
درد مچ دست بعد از ورزش
بیماری ها و درمان, پزشکی, مجله المنتیران, ورزش و سلامتی

همه چیز در مورد درد مچ دست بعد از ورزش و علت آن

درد مچ دست بعد از ورزش یک موضوع همیشگی نیست. اما گاهی ممکن است پیش بیاید. موارد مختلفی باعث این درد می شوند. انجام نادرست حرکات و یا ضع...
Continue reading
جلو بازو لاری هالتر
مجله المنتیران, معرفی حرکت های ورزشی و بدنسازی با عکس, ورزش و سلامتی

حرکت جلو بازو لاری هالتر با عکس و توضیحات

جلو بازو لاری هالتر یک حرکت مهم در بدنسازی است. این حرکت باعث تقویت عضلات بازو و دستها می شود. بسیاری از مربی های بدنسازی جلو بازو لاری...
Continue reading
جلو پا ماشین یا جلو پا دستگاه
مجله المنتیران, معرفی حرکت های ورزشی و بدنسازی با عکس, ورزش و سلامتی

حرکت جلو پا ماشین یا جلو پا دستگاه با عکس و آموزش

حرکت جلو پا ماشین یا جلو پا دستگاه یک حرکت ورزشی مهم است. این حرکت برای تقویت عضلات پا بسیار مهم است. همچنین زانوها را بسیار تقویت می ک...
Continue reading