وبلاگ | صفحه 4 از 5 | شرکت المنتیران

11 مرداد

همه چیز درمورد دیسک کمر در بارداری

11 مرداد 1404
توسط مدیرسایت
0 دیدگاه‌ها

دیسک کمر در بارداری دغدغه خیلی هاست. دردهای ناحیه کمر به خصوص در ماه های آخر تشدید می شوند. می خواهیم به صورت مفصل در این باره صحبت کنی...

ادامه مطالعه

12 خرداد

اخبار, مجله المنتیران

آیا دیسک کمر ارثی است و می تواند از طریق ژن منتقل شود

12 خرداد 1404
توسط مدیرسایت
0 دیدگاه‌ها

شاید در مورد دیسک کمر ارثی چیزهایی شنیده باشید. یا دیده باشید که در یک خانواده همه درگیر این مشکل هستند. حال سوال پیش می آید که آیا دیس...

ادامه مطالعه

03 خرداد

مجله المنتیران

علت کمر درد در زمان خواب و پس از بیدار شدن از خواب چیست

3 خرداد 1404
توسط مدیرسایت
0 دیدگاه‌ها

می خواهیم علت کمر درد شبانه را بررسی کنیم. موضوعی که باعث ناراحتی بسیار می شود. استراحت در شب لذت بخش است. هیچ کس دوست ندارد دچار کمر د...

ادامه مطالعه

03 خرداد

مجله المنتیران

علائم دیسک کمر و بررسی همه نشانه ها

3 خرداد 1404
توسط مدیرسایت
0 دیدگاه‌ها

در این مطلب علائم دیسک کمر را بررسی می کنیم. نشانه هایی که به ما کمک می کنند از وجود مشکل مطلع شویم. با رایج ترین نشانه های دیسک کمر آش...

ادامه مطالعه

13 اردیبهشت

مجله المنتیران, ورزش و سلامتی

ورزش های ویلیامز برای کمر و گردن

27 مرداد 1404
توسط مدیرسایت
0 دیدگاه‌ها

ورزش های ویلیامز از حرکات مهم ورزشی هستند. تاثیر گذاری این حرکات باعث شده تا بسیار معروف شوند. ورزشهای ویلیامز به خصوص برای کمر و گردن ...

ادامه مطالعه

24 بهمن

مجله المنتیران, ورزش و سلامتی

دلیل کمر درد پس از ورزش و راهکارهای پیشگیری از آن

13 اردیبهشت 1404
توسط مدیرسایت
0 دیدگاه‌ها

کمر درد بعد از ورزش گاهی پیش می آید. این موضوع گاهی می تواند یک مشکل جدی باشد. بد نیست به رایج ترین علت کمردرد بعد از ورزش بپردازیم. هم...

ادامه مطالعه

17 بهمن

مجله المنتیران

دلیل درد کمر و گردن رانندگی و پیشگیری از آن

17 بهمن 1403
توسط مدیرسایت
0 دیدگاه‌ها

کمر درد رانندگی یک مشکل رایج برای خیلی از رانندگان است. خیلی از ما در حین رانندگی احساس درد و فشار در کمر و گردن را احساس می کنیم. در ا...

ادامه مطالعه

10 مرداد

مجله المنتیران, ورزش و سلامتی

چند ورزش برای درد کتف و شانه برای کاهش و درمان درد

13 اردیبهشت 1404
توسط مدیرسایت
0 دیدگاه‌ها

درد های موضعی در هر قسمتی از بدن و به دلایل مختلف ممکن است ظهور کنند. اسپاسم های عضلانی و دردهای مختلف باعث می شوند که در طول روز شاداب...

ادامه مطالعه

24 تیر

مجله المنتیران, ورزش و سلامتی

علت و درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش

13 اردیبهشت 1404
توسط مدیرسایت
0 دیدگاه‌ها

ورزش یکی از مهم ترین کارهایی است که برای مراقبت از سلامتی خود باید انجام دهیم. با ورزش کردن سوخت و ساز بدن بیشتر می شود و از انباشت چرب...

ادامه مطالعه

05 اردیبهشت

ویدیوها

آموزش استفاده از تشک حرارتی سوناجم

10 اسفند 1401
توسط مدیرسایت
0 دیدگاه‌ها

شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که پدحرارتی یا تشک برقی به چه صورت کار میکند؟ در این ویدیو روش استفاده از تشک های حرارتی یا همان ...

ادامه مطالعه