درمان نفخ با زیره سبز یا سیاه

هر دو نوع زیره می تواند به از بین بردن باد شکم یا همان نفخ کمک کند. اما زیره سبز سبک تر است. همچنین بسیار کمتر عوارض ایجاد می کند. کسانی که مشکلات معده دارند بهتر است از زیره سبز به جای نمونه سیاه آن استفاده کنند.