زیره یکی از دانه های گیاهی پرخاصیت است. از خواص این دانه می توان به درمان مشکلات گوارشی و سوءهاضمه اشاره کرد. زیره در دو نوع سیاه و سبز وجود دارد.
درمان نفخ با زیره سبز بهتر است یا سیاه
هر دو نوع زیره می تواند به از بین بردن باد شکم یا همان نفخ کمک کند. اما زیره سبز سبک تر است. همچنین بسیار کمتر عوارض ایجاد می کند. کسانی که مشکلات معده دارند بهتر است از زیره سبز به جای نمونه سیاه آن استفاده کنند.
درمان نفخ با زیره سبز آسیاب شده
مقداری زیره سبز را آسیاب کنید. هر بار که دچار نفخ می شوید می توانید مقداری از آن مصرف کنید.
یک قاشق مربا خوری زیره سبز
برای درمان نفخ با زیره سبز یک قاشق مرباخوری و یا کمتر کافی است. یک قاشق زیره را روی زبان بریزید. سپس به کمک یک لیوان آب آن را بخورید.
استفاده به همراه ماست
اگر زیاد دچار نفخ می شوید می توانید همیشه مقداری زیره سبز با غذا بخورید. کافی است مقدار بسیار کمی زیره سبز را در یک کاسه ماست بریزید و نوش جان کنید.
زیره سبز در غذاها
زیره سبز یک ادویه پر خاصیت است. می توانید آن را به عنوان طعم دهنده در بسیاری غذاها استفاده کنید. با این کار از نفخ و دلپیچه جلوگیری می شود.